Läsning och Inspiration

På denna sida vill vi inspirera dig till ett liv i hälsa…och hälsa utan hinder. Kan vara allt från våra erfarenheter till näringslära, tips för ett liv i balans eller bara ett bra recept. Har ni synpunkter tar vi mer än gärna emot era kommentarer och förslag.

vattenrening
12: Vad vet du om kroppens lymfsystem?
Lymfsystemet är kroppens reningssystem som renar oss från gifter. Det är också en stor del av immunförsvaret....
Läs mer
Apelsin
11: Vad är nyttigt, del 1
Tidigare har vi skrivit lite om vad socker gör i kroppen, hur det påverkar kroppen och driver inflammatoriska...
Läs mer
stress-2
10: Stress
Det jag kommer skriva här nu är säkerligen inte nytt för dig, men det är ibland bra med upprepning och...
Läs mer
agg-loskokt
9: Ägg, mat för superkrafter
Har jag inte varit lite tråkig i tidigare inlägg? Vi har talat om vad som kan orsaka inflammation och...
Läs mer
lackande-tarm-1
8: Läckande tarm
Det har sagts förut men det tål att sägas igen. ”All sjukdom börjar i magen”…ja det var så han sa Hippokrates…och...
Läs mer
kakor
7: Socker
Om inget annat anges är det diabetes typ 2 som jag syftar på då jag skriver diabetes i detta inlägg. Ok...
Läs mer
headache
6: Inflammation
Det där med ketogen kost som jag började prata om i förra inlägget, vad är det för nytta med det? Ja...
Läs mer
skydd
5: Introduktion till ketogen kost, vad är det?
Men vad är det då jag har ätit för att bota kroppen. För att förstå det måste jag först nämna vad det...
Läs mer
vetefalt
4: Så får människokroppen energi
Hittills har vi pratat om behov av energi och rekommenderat intag vad det står för. Det kan ni läsa om...
Läs mer
alternative-energy
3: Hur mycket energi behöver din kropp
Hur mycket energi behöver kroppen? Den frågan har flera olika svar för det beror på några olika...
Läs mer
ramen
2: Vi börjar från början - Nutrienter och RDI
Vi börjar från början och tittar på vad är nutrienter och vad är RDI.
Läs mer
Carl
1: Hur kom jag hit, där jag är idag - att bota Crohns sjukdom
Bota autoimmun sjukdom. Min resa till hälsa utan hinder.
Läs mer

Mona fick stöd av Bara Balans för sin diabetes typ 2. Hennes blodvärden har blivit bättre, hon har minskat sin övervikt och kunna dra ned på mediciner. Hör hennes berättelse. 

Johnny har under lång tid haft problem med en arm och axel. Inte kunnat lyfta och röra den fullt ut. Han har varit begränsad. Hör hans berättelse om förbättringen via optimum. 

Anders hade problem med en vad och fick omgående förbättring efter ett besök hos Bara Balans. Hör hans berättelse om hur han även upplever sig längre med förbättrad hållning.